DEINE ZIELE, DEINE GEDANKEN, DEIN LEBEN!
MENTALES TRAINING, COACHING, WINGWAVE® 

"MIT POSITIVEN GEDANKEN ZUM ERFOLG!"


Spezialisiert im Sport Mental- Coaching


Das Leben ist nicht immer ganz einfach. Manchmal flattert aus dem Nichts eine Stresssituation ins Haus. Sei es eine Trennung, eine Verletzung, Motivationsprobleme oder sonst eine Krise. In solchen Situationen ist es umso wichtiger mental stark zu sein. Egal ob in Sport, Beruf, Alltag oder der Schule. 

Schnell kann man aus der Bahn geworfen werden und Beruf oder die Beziehung muss darunter leiden. Ein Mental-Coaching kann helfen sich solchen Situationen zu stellen.

Doch auch ohne eine Krise ist es wichtig, mental fit zu sein, um deine Ziele zu erreichen und glücklich durchs Leben zu gehen. Manchmal braucht es auch einfach eine Standortbestimmung, um zu wissen wo man steht und was man wirklich will. Mental-Coaching kann in nahezu allen Lebensbereichen und Situationen, eingesetzt werden. 



  • Wenn du deine Ziele und Visionen erreichen willst!
  • Wenn du deine negativen Gedanken in Positive umwandeln willst!
  • Wenn du deine Nerven im Griff haben willst wenn es darauf ankommt!
  • Wenn du gelassener werden willst!
  • Wenn du Stresssituationen und Ängste überwinden willst!
  • Wenn du unter Leistungsdruck stehst!
  • Wenn du selbstbewusster werden willst!
  • Wenn du eine wichtige Entscheidung treffen willst!
  • Oder wenn du sonst ein ähnliches Anliegen hast, welches du gerne bearbeiten willst!



Dann kannst du dich gerne bei mir melden. Ich unterstütze und begleite dich dabei, deine Ziele und Visionen zu verwirklichen.

 



Themen bei denen ich dir gerne behilflich bin:


  • Visions- und Zielplanung
  • Angstbewältigung
  • Auftritts- und Wettkampfvorbereitung
  • Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen
  • Blockaden und Hemmungen lösen
  • Teamfähigkeit
  • Selbstwertgefühl 
  • Lampenfieber
  • Aktivierung
  • Körperlicher und emotionaler Stress
  • Innere und äussere Konflikte
  • Mindset (positiv vs. negativ)
  • Motivation
  • Stressregulierung
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Regenerierung
  • Konzentration und Fokussierung
  • u.v.m.




"Je mehr schwierige Situationen du meisterst, desto einfacher fällt es dir eine weitere schwierige Situation zu meistern"



MENTAL-COACHING


WINGWAVE® EMDR